Evidencia Científica de los suplementos de salud en la Artritis y varias condiciones médicas

Los suplementos nutricionales se han vuelto tremendamente populares para pacientes con las más diversas enfermedades e incluso como adyuvantes para tener un buen estado de salud.

Sin embargo, en general faltan estudios que documenten apropiadamente de acuerdo al método científico la utilidad de estos.

Los pacientes reumáticos acuden con regularidad a este tipo de suplementos nutricionales.

Por las enfermedades de base sabemos que muchos requieren suplementos de calcio y vitamina D. En casos como en la osteoartrosis bajar de peso, utlizar algunos aditamentos como rodilleras, etc y a veces dependiendo el caso suplementos como la glucosamina, o el aguacate de soya (Más utilizados en europa tienen alguna evidencia científica). Los pacientes con Artritis reumatoide deben dejar de fumar si lo hacen ya que esto empeora la artritis y en algunos casos no es recomendable una dieta exagerada en carnes rojas. Los pacientes con Gota y de acuerdo a la evaluación previa por el reumatólogo deben controlar el incremento en el consumo de carnes rojas y favorecer una dieta balanceada con verduras. En pacientes con Lupus Eritematoso y algunas otras enfermedades autoinmunes podrían tener utilidad los suplementos de Omega 3 y 6. En todo caso no remplazan los medicamentos específicos para cada enfermedad.

En el enlace podrán revisar todas los suplementos que en la actualidad tienen alguna evidencia científica seria. Es una presentación interactiva que espero disfruten tanto como yo lo he hecho.

Evidencia de los suplementos nutricionales /Oub Med y Cochrane)

Enfoque Clinico Del Paciente Reumtico

Presentación basada en el Modulo de Reumatología en el capítulo Enfoque clínico del Paciente reumático por los estudiantes de medicina de la Universidad del Norte

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Osteoartritis.

Una presentación de mi Colega Dr Reynaldo Badillo de Bucaramanga sobre la enfermedad reumática más frecuente que se asocia principalmente a la Edad. Osteoartrosis, osteoartritis, enfermedad articular degenerativa son varios de sus nombres.

Osteoartritis.

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Centro de Artritis y Osteoporosis en facebook

Centtro de Artritis y Osteoporosis en facebook
Ahora se puede acceder a la información de este blog , además de varias novedades a través de la red social de facebook, con el fin de poder interactuar de una mejor manera con nuestros pacientes y en firn con todos aquellos interesados en la Reumatología y las enfermedades reumáticas.

Carlo Vinicio Caballero-Uribe MD
Internista-Reumatólogo. Esp en gerencia en salud
Ex presidente Asociación Colombiana de Reumatología

Alimentos, Alimentaciòn y Artritis

¿Los alimentos causan Artritis?

Durante mucho se tiempo se ha intentado asociar la ingesta de ciertos alimentos a la presencia de Artritis. Hasta el momento esto no ha sido comprobado. Se sabe que, en ciertas y contadas ocasiones, algunos alimentos pueden modular o causar lo síntomas. Si usted nota que hay algún alimento en especial que le produce las molestias coméntelo con su médico y realice una prueba de "probar y quitar" a ver si es realmente el causante. Los pacientes con Artritis necesitan alimentarse bien. Es posible que el consumo de ciertos pescados ricos en ácido grasos poliinsaturados (Omega 3) sea benéfico para las personas con Artritis por su capacidad antiiinflamatoria. Sin embargo, para que estos alimentos (sardinas, bacalao, tiburón, etc.) tengan un efecto único sobre la enfermedad (sin acompañarse de medicamentos, etc.) tendrían que darse a unas dosis enormes no disponibles en la actualidad. Se recomienda que usted intente variar su dieta y aumente el consumo de alimentos ricos en calcio y ácido grasos poliinsaturados.

¿La carne roja causa Artritis? La única artritis que está directamente asociada con el consumo de carnes rojas en la Gota. Dado que la Gota se produce por la elevación del ácido úrico que, a su vez, es el producto final de la degradación de las proteinas; todos aquellos alimentos ricos en proteínas (carnes, granos, mariscos, etc.) son capaces de desencadenar ataques agudos de Gota. En este caso está indicado limitar el consumo de estos alimentos. Hay algunos estudios que sugieren que el consumo de carnes rojas se asocia con mayor cantidad de sìntomas en pacientes con Artritis Reumatoide.

Artritis. Causas: Clima? , Contagio?

Causas de la Artritis (2). Contagio?, Clima?

¿A quienes afecta la Artritis?

La Artritis puede afectar a cualquier persona desde el nacimiento hasta edades avanzadas. La mayoria de las enfermedades reumáticas se ocasionan en mujeres. Se cree que lo anterior se debe a la presencia de estrógenos en la mujer que hacen que su organismo tenga mayor propensión a tener un sistema inmunológico muy activo que pueda producir las sustancias (autoanticuerpos) que ocasiona la enfermedad. En el hombre son más frecuentes algunas enfermedades como el Sindrome de Reiter (Artritis, Conjuntivitis y Uretritis), la Espondilitis Anquilosante (Artritis, compromiso de la columna vertebral e inflamación de las articulaciones sacroilíacas con limitación del movimiento de la columna) y la Gota (Monoartritis del dedo gordo del pie y ácido úrico elevado). El resto de enfermedades reumáticas son en esencia más frecuentes en las mujeres.
¿Es contagiosa la Artritis? No, la Artritis no se puede contagiar como lo hace una enfermedad infecciosa. Si puede ocurrir que en una familia con predisposición genética haya varios casos de Artritis o que un factor común (niños que viven en hacinamiento y tienen faringitis streptocóccica y Fiebre Reumática) puedan desarrollar la enfermedad. Una persona con Artritis no necesita aislarse ya que el contacto con su cuerpo o secreciones no ocasiona la Artritis.
¿Los cambios de clima causan Artritis? No, esta creencia viene de que es frecuente que las personas con Artritis o reumatismo tengan dolores en las articulaciones cuando el clima cambia (usualmente cuando se pone mas frío). Esto no se sabe exactamente por qué es; se cree que es posible que disminuya la circulación hacia la articualción y esto ocasione los síntomas. El cambio de clima debe considerarse como un modulador de los síntomas más que un causante de la enfermedad.

Artritis. Causas

CAUSAS DE LA ARTRITIS

¿Qué causa la Artritis?

En pocos casos, como la Gota y la Fiebre Reumática, sabemos que la causa es por una elevación de los niveles de ácido úrico y una infección estreptocóccica faríngea respectivamente. También conocemos la causa en las Artritis Sépticas o infecciosas (ocasionadas por la introducción de un germen en la articulación) y en otras Artritis de cristales diferentes a los de ácido úrico (pirofosfato, colesterol, hidroxiapatita) y sabemos que la Artrosis Degenerativas se asocia al desgaste de las articulaciones ocasionado por la edad, el sobrepeso (en rodillas principalmente) o ciertas actividades laborales. Sin embargo, en la mayoría de los casos no se conoce cual es la causa de las diferentes Artritis. Se cree que, así como heredamos la capacidad para tener la presión, el azucar o el colesterol alto, también heredamos la semilla genética para desarrollar Artritis. Por esto en algunas familias son más frecuentes los casos de Artritis que en otras. Posteriormente, durante nuestra vida y presumiblemente por una infección bacteriana o viral o por algún factor desconocido del medio ambiente que actúa como un gatillo para desencadenar la enfermedad. Usualmente las enfermedades reumáticas son crónicas, tiene un curso variable con ataques seguidos de épocas de leve actividad pero en la que se van adicionando síntomas e incapacidad. A veces podemos creer que tenemos una mejoría o cura y simplemente es el curso natural de la enfermedad. En la mayoría de los casos las Artritis no se curan; se pueden autolimitar o pueden ser controladas con medicamentos. Cuando conocemos la causa exacta como en las infecciones articulares, la Gota o la Fiebre Reumática, pueden curarse siempre y cuando controlemos los factores que las desencadenan. Por lo anterior, es muy importante saber que tipo de Artritis tenemos, preguntárselo a nuestro médico y acudir tempranamente a un especialista si se tiene la sospecha de una Artritis para que él la clasifique e instituya tempranamente el mejor tratamiento posible.